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  • 家族系统排列中的两类幸福——Tiger Li
  • 被我们寻找到得幸福在我们身边轻轻离去幸福里去了，我们却成长。但灵魂带来的幸福来临之后会逗留下来与我们一同成长。 看过无数个案之后，我发现导致严重疾病、意外与自杀有三个最为主要的动力。 第一个是“我追随...
  • 终于完成了新书稿《嫁个好老公》——赵永久
  • 有一段时间没有写文章了，原因是最近在赶书稿，书的名字是《嫁个好老公》，看名字大家就知道是写给女人看的了。昨晚，检查完最后一行文字，终于交稿了，只等编辑反馈消息回来了。预计这本书年底能够出版出来，我先把...
  • 学会拒绝——赵永久
  • 在生活中，常常会发现有些朋友把自己搞的很累，而他（她）们累的原因仔细分析起来也挺简单的，就是不会拒绝别人。 当然，这里说的不会拒绝别人不是不会拒绝别人的追求，而是不会拒绝别人的要求，这样的朋友...
  • 人不结婚会怎样？——赵永久
  • 本周二晚上的工作坊中，有学员问到：“人不结婚会怎样？” 是啊，人不结婚会怎样呢？ 我想人不结婚，是可以好好的活下去的，看看僧侣、尼姑们的生活状况也就知道了！ 而且在很多人的生活中应该也有见过一辈子没有...
  • 不满也一定要说出口！——赵永久
  • 接上篇：《爱就一定要说出口》 爱人之间的不满呢？ 也是要说出来的，不然对方可能都不知道自己做错在哪里？更是不知道如何才能做的令自己满意了。 有一位女学员，与男朋友相处时，总是不满意对方对活动的时间和场...
  • 爱一定要说出口——赵永久
  • 刚刚收到一个学员的邮件，说是自己在练习“述情（爱的五种能力之一）”时，发现有时不能找到准确的词来描述自己的感受。 我告诉她：“找到准确的词来描述自己的感受，需要一个自我觉察和与练习的过程，但最...
  • 《阿凡达》的秘密——赵永久
  • 在香港参加课程的地方就在机场附近，香港国际机场有一个4D的电影院，昨天晚饭后，约了几个同学，一起享受了这部传奇般的电影。 之前，看宣传片和别人的介绍，都说画面如何美，所以，一开始我也只是把注意力集中在...
  • 学会饶恕——邱少波
  • 好多时候，在亲密关系中受到伤害时，通常积怒于心中，老是想着如何如何算计对方，报复对方，这种才能释放。人总是喜欢这样，你得罪我一分，我算计你一尺，你既然做得了初一，就不要怪我做十五。 其实伤害是好主观的...
  • 学会接纳自己-自信才快乐——邱少波
  • 下午送了美国的朋友到机场回来后，上网看到了以前的一个助理写一篇博客，里面写了小时候，原生家庭、周围环境带给她许多噩梦般的伤害，然而，她自己慢慢从自己的孩子身上获得了力量，字里行间流露出来的是一种令天下...
  • 情商，需要非必要？——邱少波
  • 很多朋友、同学知道了我的工作：“情商教练”后，多数都不由自主地发笑。还有这种工作？然后开始问：什么是情商？这往往是了解的开始。 几个月前，因为广州某个行业协会组织聚会，我在会上遇见我的一个很要好的大学...
  • 《南方都市报》的采访——邱少波
  • 南方都市报找我做了一个专访，主题是人到中年时感情危机的问题，这年龄段的人家庭，事业各方面都处于一个稳定期，过去被压抑的欲望开始偷偷走了出来，婚恋关系容易遭受婚外情，婚外恋等影响，感情处理不当就会容易造...
  • 爱对才行——邱少波
  • 爱不容易，许多夫妻总是家无宁日，不是吵架大打出手就是沉默冷战，骂是亲，打是爱这种情境似总是为别的家庭而存在。有时一句话也引起争吵，老公夜归，老婆迎面一句：又去那里了，这么夜。老公勃然大怒，辛辛苦苦为了...
  • 第二章 绚丽——玛丽莎
  • “会发光的不一定是黄金”——格言 我用“绚丽”这个词来代表不实的光彩，使人分心而看不到真正的光源。月光就是如此，月球本身并不发光，它只是反映太阳的光。许多电影巨星受无数影迷仰慕，而事实上他们也只是人，...
  • 第一章 亲密关系的圣杯——玛丽莎
  • “寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我”——克里斯多福.孟 每个人都希望拥有很棒的亲密关系。说起来轻松，做起来可不容易，许多人一辈子不断的寻找、失去或离开某个人，如此反复循环，直到觅得理想的伴侣，...
  • 如何与九种不同性格的人沟通——玛丽莎
  • 如何与第一型（完美型）的人沟通？1． 你必须以理性、合乎逻辑，並且正经的态度和他们沟通，才能取生他们的认同。2． 接著你可以适时地表现一些幽暗感，缓和他们的严肃僵硬，藉以鼓励他们放松心情，发挥自己...
  • 九型人格父母对孩子的期望——玛丽莎
  • 第一型会要求自我控制、合理、规律，并且延迟奖励的能力,他们的孩子是一个小成年人。 第二型会要求宽厚、有思想、有用，并且注意他人,他们的孩子是一个小帮手。 第三型会要求处事卓越，履行家庭的希望，外型完美...
  • 赤条条的在这世上行走——玛丽莎
  • 每天去滨江公园打太极时，总是喜欢什么都不带，不带钱包，不带手机，如果有可能连锁匙和门卡都不带，那是最好的。身上没有值钱的东西，两手空空的行走，感觉很轻松。在路不用担心被人偷，闭上眼睛练功时，也不担心放...
  • 不同性格的孩子的管教原则——玛丽莎
  • 1号完美型孩子：他们很尊重规律，做事十分有条理，致力追求完美，会为了达成师长的期望而努力。当孩子提出建议时，可告诉孩子你会重视他们的宝贵意见。因为他们为人正直，坦白承认错误是跟他们相处的最好方法。 ...
  • 追求成长使婚姻经常保持新鲜——黄维仁
  • 逃避新经验，躲在自己熟悉的环境中，遵循过去的行为、习惯而生活（按习惯行，就可以偷懒，不必做新选择），在短期内是十分舒适的。许多人为了贪图一时的安全与舒适，而放弃了成长。 如果我们的社会回复到一百年前的...
  • 用积极乐观的心态面对婚姻危机——黄维仁
  • 我一直很喜欢一段禅语：“老僧三十年前见山是山，见水是水；三十年后见山不是山，见水不是水；而今，见山又是山，见水又是水。” 人生之中，不是充满了这样的例子吗?小时候，父母、师长教导我们要诚信爱人。我们毫...
  • 应对外遇的四种模式——黄维仁
  • 我在处理外遇个案时，发现有文化上的差异。东方人最关心的往往是“如何挽回外遇者?芽”西方人则较关心外遇结束后婚姻的医治。处理外遇没有公式可循，也不要随便依样画葫芦。 请大家想像一下，假设有一条直线，线上...
  • 热恋使人分不清彼此——黄维仁
  • 健康的爱情关系，不会一直停留在共生期。就像成熟的父母不会一直鼓励子女依赖，不让他们长大，不许他们离开自己而独立。爱情若一直留在共生状态，会成为一滩停滞的死水，产生许多问题。两人若一直在这种看不见差异，...
  • 夫妻成长的步调差距过大会造成婚姻危机——黄维仁
  • 在现代婚姻中，最常见的例子是，婚后，男性继续求学或是工作，因为在他们所处的环境中，必须用智力应付各种挑战，所以他们较有成长的机会。相反地，女性在婚后往往整天待在家里做家事、照顾小孩，天天等着先生下班回...
  • 读“般若波罗蜜多心经”有感——宝通
  • 我很喜欢读“般若波罗蜜多心经”，体验哪种天人合一的神奇感觉，奇妙极了！整个身心完全融入一种空灵的，喜悦的，美妙的，与天地同宽，浑然一体，其他一切仿佛都不曾存在的奇特感觉！仿佛经历了一次神奇的太空之旅。...
  • 爱我的人和我爱的人我该选哪个？——赵永久
  • 经常会有《LOVE ABILITY》的学员问我这个问题：“一个是爱我的人，一个是我爱的人，赵老师，你觉得我应该选哪个？” 这似乎是个世纪难题，好像无数个男男女女都陷在里边不知道如何选择，曾经听到有人给...
  • 印度十年翻了一倍 巴西单身姑娘追求已婚男人-邱少波
  • 亚洲许多国家离婚率已经接近欧美国家据联合国统计，近年来，世界许多国家的离婚率都有迅速上升的趋势。美国和欧洲许多国家的离婚率长期居高不下，亚洲许多国家的离婚率已有接近美欧国家的趋势，如韩国的离婚率已经飚...
  • 女人是被“感动”的！男人是被“打动”的——赵永久
  • 记得十几年前，我第一次谈恋爱的时候，女朋友住在女生宿舍的四楼，那时没有手机，通讯很不方便，每次想约她都要到她的楼底下去喊她，喊完之后，她听到了，把头探出窗外，冲着我说“听到了，等等！”我就开始在宿舍楼...
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